マサブログ

最近、０秒思考のトレーニングにハマっている。 詳しくは、本なりYOUTUBEで調べて頂きたいが、簡単に説明すると、A４用紙とペンとストップウォッチを用意して、１分以内に考えたこと、思ったことを箇条書きしていくというもので […]

僕は中学から野球部の補助トレーニングとして、筋トレをやってきた。 今は野球はやってはいないが、筋トレは継続している。 筋トレ人口も昔に比べるとかなり増えたと思う。 筋トレは、身体が変わっていくことで、自信がついて、自己肯 […]

僕は毎朝コーヒーを飲む。 毎回、１杯分をグラスに注いで飲んでいたのだが、こぼしたり、すぐ冷めたりするので、何か良いタンブラーはないかなあと探していた。 YouTubeで京セラのタンブラーが紹介されていて、かなり良さそうだ […]

最近R１ヨーグルトにハマってずっと飲んでいる。 約１年間飲み続けて起きた体の変化と効果について、個人的な感想ではあるが、ここに書いていこうと思う。 「これからR1を毎日飲もうかなあ？」「子供が受験だから、体調管理のために […]

最近文房具に、特にシャーペンを集めることにハマっている。 ２万円くらいする高級シャーペンから、２００円程度の安価なシャーペンまで、今まで色々なシャーペンを集めてきた。 その中でも、最近、ペンてる社が販売しているグラフギア […]

玄米乳酸菌液を飲むようになった経緯について 最近、腸活にハマっている。 近頃読んだ意識高い系の自己啓発本に、幸せを感じる物質の９８パーセントは腸から出ているという文を読んで、「幸せになりたいなら腸を良くすればいいんじゃね […]